بعد 28 يومًا تقريبًا
بودكاست

بعد 28 يومًا تقريبًا

يتناول هذا البودكاست الدورة الشهرية بأسلوب حواري قريب وسهل، ويشرح التحوّلات الهرمونية على مدار الشهر. ويساعد المستمعات على فهم أثر مراحل الدورة في المزاج والطاقة والحياة اليومية.

قراءة المقال →
كسر المحظورات، وتمكين النساء، وقيادة حركة مستدامة: Adaye
Jdeed (صحيفة) May 07, 2025

كسر المحظورات، وتمكين النساء، وقيادة حركة مستدامة: Adaye

تعيد Adaye تعريف العناية النسائية من خلال الجمع بين الاستدامة والتوعية والحوار الجريء حول صحة الدورة الشهرية. وُلدت العلامة من تجربة شخصية، وهي اليوم تكسر المحظورات وتمكّن النساء ببدائل أكثر أمانًا وصديقة للبيئة.

قراءة المقال →
الأعراض الشائعة لاختلال التوازن الهرموني لدى النساء
مدونة

الأعراض الشائعة لاختلال التوازن الهرموني لدى النساء

قد يمسّ اختلال التوازن الهرموني لدى النساء أجهزة عديدة في الجسم، فتظهر أعراض مثل التعب، وتقلّبات المزاج، وعدم انتظام الدورة الشهرية، وحب الشباب، وتغيّرات في الوزن أو البشرة أو الشعر. وغالبًا ما تنشأ هذه الأعراض عن تقلّبات في هرمونات أساسية كالإستروجين والبروجسترون وهرمونات الغدة الدرقية أو الكورتيزول، وقد تتداخل مع حالات مثل متلازمة تكيّس المبايض أو انقطاع الطمث أو اضطرابات الغدة الدرقية.

قراءة المقال →
هل هي متلازمة تكيّس المبايض؟ علامات تستحق النقاش مع الطبيب وفحوصات للبداية
مدونة

هل هي متلازمة تكيّس المبايض؟ علامات تستحق النقاش مع الطبيب وفحوصات للبداية

متلازمة تكيّس المبايض (PCOS) حالة هرمونية تؤثر في الإباضة، وقد تظهر معها أعراض مثل عدم انتظام الدورة الشهرية، وحب الشباب، وزيادة نمو الشعر، وتغيّرات الوزن، نتيجة اختلالات هرمونية واستقلابية كامنة. ولا يمكن تشخيصها من الأعراض وحدها، لكن تحاليل الدم والتصوير بالموجات فوق الصوتية تساعد على دعم التشخيص الطبي وتوجيه المتابعة المناسبة.

قراءة المقال →
هل أعاني من بطانة الرحم المهاجرة؟
Mauj

هل أعاني من بطانة الرحم المهاجرة؟

تمسّ بطانة الرحم المهاجرة ملايين النساء حول العالم، ومع ذلك تبقى في أحيان كثيرة دون تشخيص لسنوات. يشرح هذا الدليل الأعراض والأسباب ومتى يُستحسن طلب المساعدة الطبية، لنفهم أجسادنا على نحو أفضل وندافع عن صحتنا.

قراءة المقال →
Female.Formula
بودكاست Apr 12, 2026

Female.Formula

فجوة الحميمية: ما لم يعلّمه أحد للمرأة العربية

قراءة المقال →
الصداع الهرموني والصداع النصفي المرتبط بالدورة: أيّ نوع نعاني منه؟
Clue (مدونة) May 27, 2024

الصداع الهرموني والصداع النصفي المرتبط بالدورة: أيّ نوع نعاني منه؟

يرتبط الصداع الهرموني والصداع النصفي المرتبط بالدورة غالبًا بتغيّرات هرمون الإستروجين على مدار الدورة. يساعد هذا المقال على فهم أنواعهما المختلفة وأسباب حدوثهما، وكيفية التعامل معهما على نحو أفضل.

قراءة المقال →
كيف يحدث الحمل *فعلًا*
Clue

كيف يحدث الحمل *فعلًا*

الإخصاب عملية معقّدة تتجاوز بكثير فكرة «التقاء الحيوان المنوي بالبويضة». يمرّ هذا المقال على كل خطوة، من الإباضة حتى الانغراس، ليساعد على فهم الطريقة التي يبدأ بها الحمل فعلًا.

قراءة المقال →