بعد مرور 28 يومًا
بودكاست

بعد مرور 28 يومًا

تستكشف قناة البودكاست هذه الدورة الشهرية بطريقة حوارية مترابطة، وتحلل التحولات الهرمونية على مدار الشهر. فهو يساعد المستمعين على فهم كيف يمكن لمراحل الدورة أن تؤثر على الحالة المزاجية والطاقة والحياة اليومية.

اقرأ المقال →
فتح مساحة للحوار، ودعم المرأة، وخلق أثر مستدام
جديد (صحيفة) May 07, 2025

فتح مساحة للحوار، ودعم المرأة، وخلق أثر مستدام

تعيد Adaye تعريف الرعاية الأنثوية من خلال الجمع بين الاستدامة والتعليم والمحادثات الجريئة حول صحة الدورة الشهرية. تأسست العلامة التجارية على أساس تجربة شخصية، وهي تكسر المحظورات وتمكن النساء من خلال بدائل أكثر أمانًا وصديقة للبيئة.

اقرأ المقال →
الأعراض الشائعة لخلل الهرمونات لدى النساء
مدونة

الأعراض الشائعة لخلل الهرمونات لدى النساء

يمكن أن يؤثر اختلال التوازن الهرموني لدى النساء على العديد من أجهزة الجسم، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل التعب وتغيرات المزاج وعدم انتظام الدورة الشهرية وحب الشباب وتغيرات في الوزن أو الجلد أو الشعر. غالبًا ما تنشأ هذه الأعراض من التقلبات في الهرمونات الرئيسية مثل هرمون الاستروجين أو البروجسترون أو هرمونات الغدة الدرقية أو الكورتيزول، وقد تتداخل مع حالات مثل متلازمة تكيس المبايض أو انقطاع الطمث أو اضطرابات الغدة الدرقية.

اقرأ المقال →
هل يمكن أن يكون متلازمة تكيس المبايض؟ العلامات التي يجب مناقشتها مع طبيبك والاختبارات التي يجب البدء بها
مدونة

هل يمكن أن يكون متلازمة تكيس المبايض؟ العلامات التي يجب مناقشتها مع طبيبك والاختبارات التي يجب البدء بها

متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) هي حالة هرمونية تؤثر على الإباضة ويمكن أن تؤدي إلى أعراض مثل عدم انتظام الدورة الشهرية، حب الشباب، نمو الشعر الزائد، وتغيرات الوزن بسبب الاختلالات الهرمونية والتمثيل الغذائي الأساسي. على الرغم من أنه لا يمكن تشخيصه من خلال الأعراض وحدها، إلا أن اختبارات الدم والتصوير بالموجات فوق الصوتية يمكن أن تساعد في دعم التشخيص السريري وتوجيه الإدارة المناسبة.

اقرأ المقال →
هل لدي بطانة الرحم؟
موج

هل لدي بطانة الرحم؟

يؤثر التهاب بطانة الرحم على ملايين النساء في جميع أنحاء العالم، ومع ذلك غالبًا ما يمر دون تشخيص لسنوات. يشرح هذا الدليل الأعراض والأسباب ومتى تطلب المساعدة، حتى تتمكن من فهم جسمك بشكل أفضل والدفاع عن صحتك.

اقرأ المقال →
Female.Formula
بودكاست Apr 12, 2026

Female.Formula

فجوة العلاقة الحميمة: ما لم يعلمه أحد للمرأة العربية

اقرأ المقال →
تشريح المهبل الجنسي الأنثوي - دليل كامل مع الرسوم البيانية
مدونة

تشريح المهبل الجنسي الأنثوي - دليل كامل مع الرسوم البيانية

يشمل التشريح الجنسي الأنثوي الأعضاء المشاركة في كل من الإنجاب والمتعة، حيث يكون البظر هو المصدر الأساسي للمتعة الجنسية. في حين أن هياكل مثل المهبل والفرج والعجان تساهم أيضًا في الإحساس، فإن الأعضاء التناسلية مثل الرحم والمبيضين تخدم بشكل أساسي وظائف الإنجاب بدلاً من المتعة.

اقرأ المقال →
الصداع الهرموني والصداع النصفي الناتج عن الدورة الشهرية: ما هو النوع الذي تعاني منه؟
القرائن (مدونة) May 27, 2024

الصداع الهرموني والصداع النصفي الناتج عن الدورة الشهرية: ما هو النوع الذي تعاني منه؟

غالبًا ما يرتبط الصداع الهرموني والصداع النصفي الناتج عن الدورة الشهرية بالتغيرات في هرمون الاستروجين طوال الدورة. تساعدك هذه المقالة على فهم الأنواع المختلفة وسبب حدوثها وكيفية إدارتها بشكل أفضل.

اقرأ المقال →