لماذا تؤلم الدورة؟
أثناء الدورة ينقبض الرحم ليتخلّص من بطانته، بتأثير مواد تُسمّى البروستاغلاندينات. وكلما ارتفع مستواها اشتدّت التقلصات، التي تُحسّ غالبًا في أسفل البطن أو الظهر أو الفخذين، وأحيانًا مع غثيان أو اضطراب في الهضم. ويبلغ الألم ذروته عادة في اليوم الأول أو الثاني.
ما الذي يخفّف تلك الأيام؟
يساعد الدفء على أسفل البطن أو الظهر، والحركة الخفيفة كالمشي أو التمدّد، والراحة، وشرب الماء، نساءً كثيرات. وتعمل المسكّنات المتاحة دون وصفة، إذا أُخذت وفق التعليمات، بفعالية أكبر حين يُبدأ بها مبكرًا. ويمكن للصيدلي تقديم النصيحة المناسبة.
العناية في هذه المجموعة
يحتوي PMS Hero على المغنيسيوم الذي يساهم في الوظيفة الطبيعية للعضلات. وتضم المجموعة أيضًا Flow من GUUD والكركم العضوي، إلى جانب طقم Period Essentials وطقم Cycle Care.
متى لا يكون الألم طبيعيًا؟
الألم الذي يمنع من العمل أو الدراسة، أو يزداد مع السنوات، أو يرافقه ألم أثناء العلاقة الزوجية أو عند الإخراج، أو لا يستجيب للمسكّنات المعتادة، يستحق الفحص. فبطانة الرحم المهاجرة والعضال الغدي شائعان، وكثيرًا ما يُشخَّصان متأخرين.
