المرحلة 1: الحيض

اليوم الأول من الدورة هو أول أيام النزيف. تتساقط بطانة الرحم، وتكون الهرمونات في أدنى مستوياتها، وتشيع التقلصات والتعب وانخفاض الطاقة.

هذه مرحلة الحماية والراحة: فوط صحية وتامبون من القطن العضوي، وملابس داخلية مخصصة للدورة الشهرية، وطقم Period Essentials، وFlow من GUUD حيث يساهم الحديد في التقليل من التعب والإرهاق. الراحة أولى في هذه الأيام، فهذا ليس أسبوع الضغط على الجسد.

المرحلة التالية: المرحلة الجريبية.

الفلاتر
إغلاق
مسح الكل
النتائج: 29 من أصل 29 منتجات
رتب حسب:
تصفية وترتيب
إغلاق

تصفية وترتيب

النتائج: 29 منتجات

مسح الكل
مسح الكل
النتائج: 29 منتجات
مسح الكل
  • سروال الدورة الشهرية Callie من Réjeanne بنقشة زهور Mayfair الكحلية للتدفق الغزير سروال الدورة الشهرية Callie من Réjeanne بنقشة زهور Mayfair الكحلية للتدفق الغزير
    سروال الدورة الشهرية Callie من Réjeanne بنقشة زهور Mayfair الكحلية للتدفق الغزير Réjeanne Callie Period Hiphugger بنقشة Mayfair ممسوك باليدين لإظهار مقاسه
    سروال الدورة الشهرية Callie من Réjeanne بنقشة زهور Mayfair الكحلية للتدفق الغزير Réjeanne Callie Period Hiphugger: لقطة مقربة لنقشة Mayfair الزهرية الكحلية والحافة المزخرفة
    سروال الدورة الشهرية Callie من Réjeanne بنقشة زهور Mayfair الكحلية للتدفق الغزير Réjeanne Callie Period Hiphugger من الأمام والخلف مع إظهار الطبقة الماصة
    سروال الدورة الشهرية Callie من Réjeanne بنقشة زهور Mayfair الكحلية للتدفق الغزير Réjeanne Callie Period Hiphugger بنقشة Mayfair، منظر مسطح من الأمام والخلف
    للتدفق الغزير

    ملابس داخلية للدورة Callie (تدفق غزير، Mayfair)

    189 SAR
    189 SAR
  • لصقات Calm Vibes Only من Hapi Patch، عبوة من 6 لصقات لصقات Calm Vibes Only من Hapi Patch، عبوة من 6 لصقات
    لصقات Calm Vibes Only من Hapi Patch، عبوة من 6 لصقات Hapi Patch Calm Vibes Only Patches: امرأة جالسة تحمل العبوة واللصقة على أعلى ذراعها
    لصقات Calm Vibes Only من Hapi Patch، عبوة من 6 لصقات Hapi Patch Calm Vibes Only Patches: يد تحمل العبوة الصفراء
    لصقات Calm Vibes Only من Hapi Patch، عبوة من 6 لصقات Hapi Patch Calm Vibes Only Patches: لصقة شفافة على باطن المعصم
    لصقات Calm Vibes Only من Hapi Patch، عبوة من 6 لصقات عبوة Hapi Patch Calm Vibes Only Patches تحيط بها لصقات منفردة على خلفية صفراء
    للهدوء والاسترخاءالأكثر مبيعًا

    لصقات الهدوء Calm Vibes Only (6 لصقات)

    89 SAR
    89 SAR
  • عبوة Flow من GUUD مع العلبة، مكمّل لدعم الدورة الشهرية عبوة Flow من GUUD مع العلبة، مكمّل لدعم الدورة الشهرية
    عبوة Flow من GUUD مع العلبة، مكمّل لدعم الدورة الشهرية GUUD Flow: العلبة بين يدين، كبسولة واحدة يوميًا مع وجبة
    عبوة Flow من GUUD مع العلبة، مكمّل لدعم الدورة الشهرية جدول المكونات الغذائية لـ GUUD Flow مع العلبة
    عبوة Flow من GUUD مع العلبة، مكمّل لدعم الدورة الشهرية علبة GUUD Flow مع بضع كبسولات على خلفية بيج
    لتقلّصات الدورة الشهرية

    مكمّل الدورة الشهرية Flow من GUUD

    179 SAR
    179 SAR
  • سروال الدورة الشهرية Anthéia من Réjeanne باللون الأسود مع حزام من الدانتيل سروال الدورة الشهرية Anthéia من Réjeanne باللون الأسود مع حزام من الدانتيل
    سروال الدورة الشهرية Anthéia من Réjeanne باللون الأسود مع حزام من الدانتيل Réjeanne Anthéia Period Hiphugger باللون الأسود ممسوك باليدين لإظهار مقاسه
    سروال الدورة الشهرية Anthéia من Réjeanne باللون الأسود مع حزام من الدانتيل Réjeanne Anthéia Period Hiphugger: لقطة مقربة لحزام الخصر الأسود المصنوع من الدانتيل
    سروال الدورة الشهرية Anthéia من Réjeanne باللون الأسود مع حزام من الدانتيل Réjeanne Anthéia Period Hiphugger من الأمام والخلف مع إظهار الطبقة الماصة
    للتدفق الغزير جدًا

    ملابس داخلية للدورة Anthéia (تدفق غزير جدًا)

    209 SAR
    209 SAR
  • كيس Essential Woman Superblend من HIRO كيس Essential Woman Superblend من HIRO
    كيس Essential Woman Superblend من HIRO HIRO Essential Woman Superblend: امرأة تشرب الخليط من قارورة خلط HIRO
    كيس Essential Woman Superblend من HIRO كيس HIRO Essential Woman Superblend محاط بتوت طازج على خلفية حمراء
    كيس Essential Woman Superblend من HIRO HIRO Essential Woman Superblend: امرأة تشرب من قارورة خلط، مع ذكر الكولاجين والبيوتين والتريميلا
    كيس Essential Woman Superblend من HIRO HIRO Essential Woman Superblend: ظهر الكيس مع المكونات وجدول القيم الغذائية
    للعافية اليومية

    مزيج Essential Woman Superblend اليومي بالكولاجين

    279 SAR
    279 SAR
  • البلسم المهدّئ للمناطق الحساسة (Baume Q) من Baûbo، البرطمان والعلبة البلسم المهدّئ للمناطق الحساسة (Baume Q) من Baûbo، البرطمان والعلبة
    البلسم المهدّئ للمناطق الحساسة (Baume Q) من Baûbo، البرطمان والعلبة Baûbo Soothing Balm: برطمان مفتوح يظهر قوام البلسم فوق غطائه
    البلسم المهدّئ للمناطق الحساسة (Baume Q) من Baûbo، البرطمان والعلبة برطمان Baûbo Soothing Balm داخل علبته الليلكية المفتوحة
    البلسم المهدّئ للمناطق الحساسة (Baume Q) من Baûbo، البرطمان والعلبة برطمان Baûbo Soothing Balm قائم فوق علبته الليلكية Baume Q
    للراحة الحميمة

    بلسم مهدّئ للمناطق الحساسة Baûbo

    99 SAR
    99 SAR
  • بطانات Adaye Just-in-Case اليومية بطبقة علوية من القطن العضوي، العلبة والبطانة بطانات Adaye Just-in-Case اليومية بطبقة علوية من القطن العضوي، العلبة والبطانة
    بطانات Adaye Just-in-Case اليومية بطبقة علوية من القطن العضوي، العلبة والبطانة Adaye Just-in-Case Liners: يدان تحملان العلبة الوردية
    بطانات Adaye Just-in-Case اليومية بطبقة علوية من القطن العضوي، العلبة والبطانة Adaye Just-in-Case Liners: مراجعة العميلة Biljana بجانب العلبة الوردية المفتوحة
    بطانات Adaye Just-in-Case اليومية بطبقة علوية من القطن العضوي، العلبة والبطانة بطانات Adaye Just-in-Case اليومية: يد تأخذ بطانة من العلبة الوردية على خلفية رمادية
    بطانات Adaye Just-in-Case اليومية بطبقة علوية من القطن العضوي، العلبة والبطانة امرأة مبتسمة تحمل العلبة الوردية لبطانات Adaye Just-in-Case اليومية
    للأيام الخفيفة

    فوط يومية Just-in-Case من القطن العضوي

    17 SAR
    17 SAR
  • علبة سدادات Adaye Barely-There القطنية، بقلب من القطن العضوي بنسبة 100% مع أداة إدخال صديقة للبيئة، على خلفية بيضاء مائلة إلى العاجي علبة سدادات Adaye Barely-There القطنية، بقلب من القطن العضوي بنسبة 100% مع أداة إدخال صديقة للبيئة، على خلفية بيضاء مائلة إلى العاجي
    علبة سدادات Adaye Barely-There القطنية، بقلب من القطن العضوي بنسبة 100% مع أداة إدخال صديقة للبيئة، على خلفية بيضاء مائلة إلى العاجي Adaye Barely-There Tampons: يدان تحملان العلبة الخضراء بجانب نبتة
    علبة سدادات Adaye Barely-There القطنية، بقلب من القطن العضوي بنسبة 100% مع أداة إدخال صديقة للبيئة، على خلفية بيضاء مائلة إلى العاجي سدادات Adaye Barely-There القطنية: يد تمسك العلبة الخضراء على خلفية رمادية
    علبة سدادات Adaye Barely-There القطنية، بقلب من القطن العضوي بنسبة 100% مع أداة إدخال صديقة للبيئة، على خلفية بيضاء مائلة إلى العاجي امرأة مبتسمة تحمل علبة سدادات Adaye Barely-There القطنية وسدادة
    علبة سدادات Adaye Barely-There القطنية، بقلب من القطن العضوي بنسبة 100% مع أداة إدخال صديقة للبيئة، على خلفية بيضاء مائلة إلى العاجي امرأة تحمل علبة سدادات Adaye Barely-There القطنية بجانب وجهها
    للتدفق العادي

    تامبون قطن عضوي Barely-There (تدفق عادي)

    30 SAR
    30 SAR
  • مجموعة أساسيات الدورة الشهرية: فوط Adaye Rest-Assured وPMS Hero من Dr. Vegan وعبوة HIRO الثلاثية للترطيب مجموعة أساسيات الدورة الشهرية: فوط Adaye Rest-Assured وPMS Hero من Dr. Vegan وعبوة HIRO الثلاثية للترطيب
    مجموعة أساسيات الدورة الشهرية: فوط Adaye Rest-Assured وPMS Hero من Dr. Vegan وعبوة HIRO الثلاثية للترطيب Banat Nareng Period Essentials Kit: علبة Adaye Rest-Assured Pads على خلفية رمادية
    مجموعة أساسيات الدورة الشهرية: فوط Adaye Rest-Assured وPMS Hero من Dr. Vegan وعبوة HIRO الثلاثية للترطيب كيس Dr. Vegan PMS Hero مع كبسولات، ضمن مجموعات Banat Nareng
    مجموعة أساسيات الدورة الشهرية: فوط Adaye Rest-Assured وPMS Hero من Dr. Vegan وعبوة HIRO الثلاثية للترطيب HIRO Hydration Tablets: ثلاثة أنابيب متجاورة، ضمن مجموعات Banat Nareng
    لأيام الدورة الشهرية

    طقم أساسيات الدورة Period Essentials

    239 SAR
    239 SAR
  • طقم Cycle Care من Banat Nareng: Debloat وPMS Hero من Dr. Vegan، وFlow من GUUD طقم Cycle Care من Banat Nareng: Debloat وPMS Hero من Dr. Vegan، وFlow من GUUD
    طقم Cycle Care من Banat Nareng: Debloat وPMS Hero من Dr. Vegan، وFlow من GUUD علبة GUUD Flow مع بضع كبسولات على خلفية بيج
    طقم Cycle Care من Banat Nareng: Debloat وPMS Hero من Dr. Vegan، وFlow من GUUD كيس Dr. Vegan PMS Hero مع كبسولات، ضمن مجموعات Banat Nareng
    طقم Cycle Care من Banat Nareng: Debloat وPMS Hero من Dr. Vegan، وFlow من GUUD كيس Dr. Vegan Debloat & Detox مع كبسولات، ضمن مجموعات Banat Nareng
    لأعراض ما قبل الدورة والتقلّصات

    طقم العناية بالدورة Cycle Care

    349 SAR
    349 SAR
  • بوكسر الدورة الشهرية Glow من Réjeanne باللون الأسود للتدفق الغزير جدًا بوكسر الدورة الشهرية Glow من Réjeanne باللون الأسود للتدفق الغزير جدًا
    بوكسر الدورة الشهرية Glow من Réjeanne باللون الأسود للتدفق الغزير جدًا Réjeanne Glow Period Boxer باللون الأسود ممسوك باليدين لإظهار مقاسه
    بوكسر الدورة الشهرية Glow من Réjeanne باللون الأسود للتدفق الغزير جدًا Réjeanne Glow Period Boxer: لقطة مقربة لحزام الخصر الأسود والقماش الناعم
    بوكسر الدورة الشهرية Glow من Réjeanne باللون الأسود للتدفق الغزير جدًا Réjeanne Glow Period Boxer من الأمام والخلف مع إظهار الطبقة الماصة
    بوكسر الدورة الشهرية Glow من Réjeanne باللون الأسود للتدفق الغزير جدًا Réjeanne Glow Period Boxer باللون الأسود، منظر مسطح من الأمام والخلف
    للتدفق الغزير جدًا

    بوكسر للدورة Glow (تدفق غزير جدًا)

    219 SAR
    219 SAR
  • سروال الدورة الشهرية Gaïa من Réjeanne باللون الأسود للتدفق المتوسط سروال الدورة الشهرية Gaïa من Réjeanne باللون الأسود للتدفق المتوسط
    سروال الدورة الشهرية Gaïa من Réjeanne باللون الأسود للتدفق المتوسط Réjeanne Gaïa Period Brief باللون الأسود ممسوك باليدين لإظهار مقاسه
    سروال الدورة الشهرية Gaïa من Réjeanne باللون الأسود للتدفق المتوسط Réjeanne Gaïa Period Brief: لقطة مقربة للقماش الأسود والحافة المزخرفة
    سروال الدورة الشهرية Gaïa من Réjeanne باللون الأسود للتدفق المتوسط Réjeanne Gaïa Period Brief من الأمام والخلف مع إظهار الطبقة الماصة
    للتدفق المتوسط

    ملابس داخلية للدورة Gaïa (تدفق متوسط)

    169 SAR
    169 SAR
  • ثلاثة أنابيب من أقراص الإلكتروليت HIRO بثلاث نكهات ثلاثة أنابيب من أقراص الإلكتروليت HIRO بثلاث نكهات
    ثلاثة أنابيب من أقراص الإلكتروليت HIRO بثلاث نكهات HIRO Hydration Multi-Flavour Triple Pack: قرص يسقط في كوب ماء مع معلومات عن الزنك والبوتاسيوم
    ثلاثة أنابيب من أقراص الإلكتروليت HIRO بثلاث نكهات HIRO Hydration Multi-Flavour Triple Pack: ثلاثة أنابيب على خلفية صفراء، 6 إلكتروليتات وجائزة Good Food
    ثلاثة أنابيب من أقراص الإلكتروليت HIRO بثلاث نكهات جدول القيم الغذائية لـ HIRO Hydration Multi-Flavour Triple Pack: المكونات والإلكتروليتات في كل حصة
    لترطيب الجسم

    أقراص ترطيب بثلاث نكهات HIRO

    119 SAR
    119 SAR
  • أنبوب أقراص الإلكتروليت HIRO بنكهة البطيخ أنبوب أقراص الإلكتروليت HIRO بنكهة البطيخ
    أنبوب أقراص الإلكتروليت HIRO بنكهة البطيخ أنبوب أقراص HIRO Watermelon Hydration Tablets على شرائح بطيخ طازجة
    أنبوب أقراص الإلكتروليت HIRO بنكهة البطيخ HIRO Watermelon Hydration Tablets: ثلاثة أنابيب في يد واحدة على خلفية زرقاء
    أنبوب أقراص الإلكتروليت HIRO بنكهة البطيخ HIRO Watermelon Hydration Tablets: قرص يسقط في كوب ماء مع معلومات عن الزنك والبوتاسيوم
    أنبوب أقراص الإلكتروليت HIRO بنكهة البطيخ جدول القيم الغذائية لـ HIRO Watermelon Hydration Tablets: المكونات والإلكتروليتات في كل حصة
    لترطيب الجسم

    أقراص ترطيب بالبطيخ HIRO

    59 SAR
    59 SAR
  • أنبوب أقراص الإلكتروليت HIRO بنكهة الليمون وزهرة البيلسان أنبوب أقراص الإلكتروليت HIRO بنكهة الليمون وزهرة البيلسان
    أنبوب أقراص الإلكتروليت HIRO بنكهة الليمون وزهرة البيلسان أنبوب أقراص HIRO Lemon & Elderflower Hydration Tablets على شرائح ليمون طازجة
    أنبوب أقراص الإلكتروليت HIRO بنكهة الليمون وزهرة البيلسان HIRO Lemon & Elderflower Hydration Tablets: ثلاثة أنابيب في يد واحدة على خلفية زرقاء
    أنبوب أقراص الإلكتروليت HIRO بنكهة الليمون وزهرة البيلسان جدول القيم الغذائية لـ HIRO Lemon & Elderflower Hydration Tablets: المكونات والإلكتروليتات في كل حصة
    أنبوب أقراص الإلكتروليت HIRO بنكهة الليمون وزهرة البيلسان أنبوب HIRO Lemon & Elderflower Hydration Tablets على خلفية صفراء: 6 إلكتروليتات و3 نكهات وجائزة Good Food
    لترطيب الجسم

    أقراص ترطيب بالليمون وزهر البيلسان HIRO

    59 SAR
    59 SAR
  • أنبوب أقراص الإلكتروليت HIRO بنكهة الزنجبيل وعشبة الليمون أنبوب أقراص الإلكتروليت HIRO بنكهة الزنجبيل وعشبة الليمون
    أنبوب أقراص الإلكتروليت HIRO بنكهة الزنجبيل وعشبة الليمون أنبوب أقراص HIRO Ginger & Lemongrass Hydration Tablets على زنجبيل طازج وشرائح ليمون
    أنبوب أقراص الإلكتروليت HIRO بنكهة الزنجبيل وعشبة الليمون HIRO Ginger & Lemongrass Hydration Tablets: ثلاثة أنابيب في يد واحدة على خلفية زرقاء
    أنبوب أقراص الإلكتروليت HIRO بنكهة الزنجبيل وعشبة الليمون HIRO Ginger & Lemongrass Hydration Tablets: قرص يسقط في كوب ماء مع معلومات عن الزنك والبوتاسيوم
    أنبوب أقراص الإلكتروليت HIRO بنكهة الزنجبيل وعشبة الليمون أنبوب HIRO Ginger & Lemongrass Hydration Tablets على خلفية صفراء: 6 إلكتروليتات و3 نكهات وجائزة Good Food
    لترطيب الجسم

    أقراص ترطيب بالزنجبيل وعشبة الليمون HIRO

    59 SAR
    59 SAR
  • علبة لصقات Energy Boost من Hapi Patch علبة لصقات Energy Boost من Hapi Patch
    علبة لصقات Energy Boost من Hapi Patch طريقة استخدام Hapi Patch Energy Boost Patches: نزع الغلاف ثم لصقها على بشرة نظيفة وجافة وارتداؤها حتى 24 ساعة
    علبة لصقات Energy Boost من Hapi Patch عبوة Hapi Patch Energy Boost Patches على خلفية برتقالية وصفراء
    علبة لصقات Energy Boost من Hapi Patch Hapi Patch Energy Boost Patches: أسباب الاختيار، مكونات طبيعية، صُنعت في المملكة المتحدة، مقاومة للماء
    علبة لصقات Energy Boost من Hapi Patch Hapi Patch Energy Boost Patches: كيفية صنع اللصقة متعددة الطبقات في رسم توضيحي مفكك
    للطاقة

    لصقات الطاقة Energy Boost (6 لصقات)

    89 SAR
    89 SAR
  • لصقات Cycle & Mood من Hapi Patch لتوازن الهرمونات، عبوة من 30 لصقة لصقات Cycle & Mood من Hapi Patch لتوازن الهرمونات، عبوة من 30 لصقة
    لصقات Cycle & Mood من Hapi Patch لتوازن الهرمونات، عبوة من 30 لصقة Hapi Patch Cycle & Mood Patches: يد تحمل العبوة الوردية
    لصقات Cycle & Mood من Hapi Patch لتوازن الهرمونات، عبوة من 30 لصقة عبوة Hapi Patch Cycle & Mood Patches على طاولة مع غصن زهرة وكوب شاي
    لصقات Cycle & Mood من Hapi Patch لتوازن الهرمونات، عبوة من 30 لصقة مكونات Hapi Patch Cycle & Mood Patches: الداميانا والسقوفة والكوهوش الأسود والناردين وبذور الشوفان والزنجبيل
    للمزاج خلال الدورة

    لصقات المزاج خلال الدورة Cycle & Mood (30 لصقة)

    179 SAR
    179 SAR
  • لصقات Easee Sleep من Hapi Patch، عبوة من 6 لصقات لصقات Easee Sleep من Hapi Patch، عبوة من 6 لصقات
    لصقات Easee Sleep من Hapi Patch، عبوة من 6 لصقات Hapi Patch Easee Sleep Patches: امرأة بمنشفة ونظارة شمسية تحمل العبوة ومشروبًا
    لصقات Easee Sleep من Hapi Patch، عبوة من 6 لصقات عبوة Hapi Patch Easee Sleep Patches بجانب منبه أزرق على خلفية ليلكية
    لصقات Easee Sleep من Hapi Patch، عبوة من 6 لصقات Hapi Patch Easee Sleep Patches: يدان تحملان العبوة الليلكية أمام قميص أبيض
    لصقات Easee Sleep من Hapi Patch، عبوة من 6 لصقات مكونات Hapi Patch Easee Sleep Patches: خلاصة حشيشة الدينار وجذر الناردين وزهرة الآلام
    لنوم هادئ

    لصقات النوم Easee Sleep (6 لصقات)

    89 SAR
    89 SAR
  • كيس Gut Works من Dr. Vegan، بروبيوتيك لصحة الأمعاء كيس Gut Works من Dr. Vegan، بروبيوتيك لصحة الأمعاء
    كيس Gut Works من Dr. Vegan، بروبيوتيك لصحة الأمعاء Dr. Vegan Gut Works: Sara Cox في مطبخ تحمل عبوة كبسولات، مع اقتباس عن أمعائها
    لصحة الأمعاء

    بروبيوتيك الأمعاء Gut Works®

    139 SAR
    139 SAR
  • كيس pH Hero من Dr. Vegan، مكمّل لصحة المهبل والمسالك البولية كيس pH Hero من Dr. Vegan، مكمّل لصحة المهبل والمسالك البولية
    كيس pH Hero من Dr. Vegan، مكمّل لصحة المهبل والمسالك البولية يد تحمل عبوة pH Hero قرب نافذة مشمسة
    كيس pH Hero من Dr. Vegan، مكمّل لصحة المهبل والمسالك البولية Dr. Vegan pH Hero: اقتباس من أخصائية الصحة الحميمة للنساء Jessica Child
    كيس pH Hero من Dr. Vegan، مكمّل لصحة المهبل والمسالك البولية Dr. Vegan pH Hero: مراجعة العميلة Ms Danson
    كيس pH Hero من Dr. Vegan، مكمّل لصحة المهبل والمسالك البولية مكونات Dr. Vegan pH Hero: 20 مليار وحدة بكتيرية، التوت البري، نبق البحر
    لتوازن المنطقة الحميمة

    مكمّل لصحة المهبل pH Hero®

    149 SAR
    149 SAR
  • كيس Curcumin & Turmeric من Dr. Vegan، مكمّل الكركم العضوي كيس Curcumin & Turmeric من Dr. Vegan، مكمّل الكركم العضوي
    كيس Curcumin & Turmeric من Dr. Vegan، مكمّل الكركم العضوي يد تحمل عبوة الكركمين والكركم
    كيس Curcumin & Turmeric من Dr. Vegan، مكمّل الكركم العضوي عبوة الكركمين والكركم بجانب كوب ماء
    كيس Curcumin & Turmeric من Dr. Vegan، مكمّل الكركم العضوي طريقة استخدام Dr. Vegan Curcumin & Turmeric: كبسولة واحدة يوميًا، 30 كبسولة في الكيس
    كيس Curcumin & Turmeric من Dr. Vegan، مكمّل الكركم العضوي مكونات Dr. Vegan Curcumin & Turmeric: 200 ملغ كركمين، 3300 ملغ كركم، زنجبيل
    لتقلّصات الدورة والتعافي

    مكمّل الكركم والكركمين العضوي Curcumin & Turmeric

    79 SAR
    79 SAR
  • كيس Ashwagandha KSM-66 من Dr. Vegan، عشبة متكيّفة لدعم التوتر والطاقة كيس Ashwagandha KSM-66 من Dr. Vegan، عشبة متكيّفة لدعم التوتر والطاقة
    كيس Ashwagandha KSM-66 من Dr. Vegan، عشبة متكيّفة لدعم التوتر والطاقة يد تأخذ عبوة Ashwagandha KSM-66 في المطبخ
    كيس Ashwagandha KSM-66 من Dr. Vegan، عشبة متكيّفة لدعم التوتر والطاقة عبوة Ashwagandha KSM-66 مع علبة التعبئة المعدنية
    كيس Ashwagandha KSM-66 من Dr. Vegan، عشبة متكيّفة لدعم التوتر والطاقة طريقة استخدام Dr. Vegan Ashwagandha KSM-66: كبسولة واحدة يوميًا، 30 كبسولة في الكيس
    كيس Ashwagandha KSM-66 من Dr. Vegan، عشبة متكيّفة لدعم التوتر والطاقة مكونات Dr. Vegan Ashwagandha KSM-66: 500 ملغ من Ashwagandha KSM-66 في كل كبسولة
    للهدوء والطاقة

    أشواغاندا للتوتر والطاقة Ashwagandha KSM-66®

    85 SAR
    85 SAR
  • كيس Women's ProMulti من Dr. Vegan، فيتامينات يومية متعددة للنساء كيس Women's ProMulti من Dr. Vegan، فيتامينات يومية متعددة للنساء
    كيس Women's ProMulti من Dr. Vegan، فيتامينات يومية متعددة للنساء Dr. Vegan Women's ProMulti: امرأة تتمدد في الهواء الطلق، أسباب اختياره
    كيس Women's ProMulti من Dr. Vegan، فيتامينات يومية متعددة للنساء طريقة استخدام Dr. Vegan Women's ProMulti: كبسولتان يوميًا، قبل المشروبات الساخنة أو بعدها بعشرين دقيقة
    كيس Women's ProMulti من Dr. Vegan، فيتامينات يومية متعددة للنساء Dr. Vegan Women's ProMulti: ظهر الكيس مع جدول القيم الغذائية
    لطاقة يومية

    ملتي فيتامين يومي للنساء Women's ProMulti

    139 SAR
    139 SAR
  • كيس Debloat & Detox من Dr. Vegan، مكمّل لدعم الهضم كيس Debloat & Detox من Dr. Vegan، مكمّل لدعم الهضم
    كيس Debloat & Detox من Dr. Vegan، مكمّل لدعم الهضم امرأة في مطبخها تحمل كبسولة Debloat
    كيس Debloat & Detox من Dr. Vegan، مكمّل لدعم الهضم عبوة Debloat وكبسولات على لوح خشبي
    كيس Debloat & Detox من Dr. Vegan، مكمّل لدعم الهضم طريقة استخدام Dr. Vegan Debloat & Detox: كبسولتان يوميًا، 60 كبسولة في الكيس
    كيس Debloat & Detox من Dr. Vegan، مكمّل لدعم الهضم مكونات Dr. Vegan Debloat & Detox: شوك الحليب والسيليمارين والهندباء البرية
    عند الانتفاخ

    مكمّل الانتفاخ والهضم Debloat

    99 SAR
    99 SAR
  • لوح تنظيف حميم خالٍ من الصابون للفرج، مع علبته لوح تنظيف حميم خالٍ من الصابون للفرج، مع علبته
    لوح تنظيف حميم خالٍ من الصابون للفرج، مع علبته Baûbo Intimate Cleansing Bar بين إصبعين على خلفية خوخية
    لوح تنظيف حميم خالٍ من الصابون للفرج، مع علبته Baûbo Intimate Cleansing Bar أمام علبتها الخضراء النعناعية على خلفية خوخية
    لوح تنظيف حميم خالٍ من الصابون للفرج، مع علبته Baûbo Intimate Cleansing Bar: لقطة مقربة للرغوة الكريمية
    لوح تنظيف حميم خالٍ من الصابون للفرج، مع علبته Baûbo Intimate Cleansing Bar، قطعة بيضاوية وردية فاتحة على خلفية خوخية
    للنظافة الحميمة

    صابون حميمي لطيف Intimate Cleansing Bar

    89 SAR
    89 SAR
  • ثنائي السفر للعناية الحميمة من Baûbo: بلسم الفرج المهدّئ بالحجم الصغير وقالب التنظيف الحميم ثنائي السفر للعناية الحميمة من Baûbo: بلسم الفرج المهدّئ بالحجم الصغير وقالب التنظيف الحميم
    ثنائي السفر للعناية الحميمة من Baûbo: بلسم الفرج المهدّئ بالحجم الصغير وقالب التنظيف الحميم Baûbo Intimate Care Travel Duo: صابونة التنظيف وعلبتها وبرطمان Soothing Vulva Balm الصغير على خلفية خوخية
    ثنائي السفر للعناية الحميمة من Baûbo: بلسم الفرج المهدّئ بالحجم الصغير وقالب التنظيف الحميم Baûbo Intimate Care Travel Duo: صابونة التنظيف بين إصبعين على خلفية خوخية
    ثنائي السفر للعناية الحميمة من Baûbo: بلسم الفرج المهدّئ بالحجم الصغير وقالب التنظيف الحميم Baûbo Intimate Care Travel Duo: برطمان Soothing Vulva Balm الصغير مفتوحًا على خلفية خوخية
    ثنائي السفر للعناية الحميمة من Baûbo: بلسم الفرج المهدّئ بالحجم الصغير وقالب التنظيف الحميم Baûbo Intimate Care Travel Duo: لقطة مقربة لرغوة صابونة التنظيف
    للراحة الحميمة

    ثنائي السفر للعناية الحميمة Baûbo (حجم صغير)

    99 SAR
    99 SAR
  • البلسم المهدّئ لمنطقة الفرج (Baume Vulve) من Baûbo، البرطمان والعلبة البلسم المهدّئ لمنطقة الفرج (Baume Vulve) من Baûbo، البرطمان والعلبة
    البلسم المهدّئ لمنطقة الفرج (Baume Vulve) من Baûbo، البرطمان والعلبة Baûbo Soothing Vulva Balm: برطمان مفتوح يظهر البلسم الذهبي فوق غطائه
    البلسم المهدّئ لمنطقة الفرج (Baume Vulve) من Baûbo، البرطمان والعلبة برطمان Baûbo Soothing Vulva Balm داخل علبته المرجانية المفتوحة
    البلسم المهدّئ لمنطقة الفرج (Baume Vulve) من Baûbo، البرطمان والعلبة برطمان Baûbo Soothing Vulva Balm قائم فوق علبته المرجانية
    لجفاف المنطقة الحميمة

    بلسم مهدّئ لمنطقة الفرج Baûbo

    199 SAR
    199 SAR
  • فوط Adaye Rest-Assured بطبقة علوية من القطن العضوي، عبوة من 12 فوطة فوط Adaye Rest-Assured بطبقة علوية من القطن العضوي، عبوة من 12 فوطة
    فوط Adaye Rest-Assured بطبقة علوية من القطن العضوي، عبوة من 12 فوطة Adaye Rest-Assured Pads: يد تسحب فوطة من العلبة على خلفية رمادية
    فوط Adaye Rest-Assured بطبقة علوية من القطن العضوي، عبوة من 12 فوطة Adaye Rest-Assured Pads: امرأة مبتسمة تحمل العلبة وفوطة، قطن عضوي معتمد
    فوط Adaye Rest-Assured بطبقة علوية من القطن العضوي، عبوة من 12 فوطة علبة Adaye Rest-Assured Pads مع فرشاة خشبية: عضوية، خالية من المواد الكيميائية، قابلة للتحلل
    فوط Adaye Rest-Assured بطبقة علوية من القطن العضوي، عبوة من 12 فوطة صورة قريبة لعلبة فوط Adaye Rest-Assured على خلفية رمادية
    لأيام الدورة الشهرية

    فوط صحية قطن عضوي Rest-Assured

    37 SAR
    37 SAR

ماذا يحدث في الجسم؟

اليوم الأول من النزيف هو اليوم الأول من الدورة. يكون الإستروجين والبروجسترون في أدنى مستوياتهما، ويتخلّص الرحم من بطانته خلال 3 إلى 7 أيام تقريبًا، ويكون النزيف عادة أغزر في اليومين الأولين. تشعر نساء كثيرات بالتعب أو التقلصات أو الحاجة إلى الهدوء، بينما تشعر أخريات بالارتياح مع انحسار توتر ما قبل الدورة.

عادات يومية لهذه الأيام

يساعد الدفء والراحة والحركة الخفيفة والوجبات المنتظمة. وبما أن الجسم يفقد الحديد مع الدم، يُنصح بإدراج أطعمة غنية به كاللحوم الحمراء والعدس والخضار الورقية، مع شرب الماء بوفرة. ويُستحسن تغيير وسيلة الحماية كل بضع ساعات واختيار أقمشة تسمح بمرور الهواء.

ما يناسب هذه المرحلة

للحماية، يستوعب سروال Gaïa ما يعادل 2 إلى 3 سدادات قطنية عادية، ويستوعب سروال Anthéia أكثر من 7، وكلاهما ببطانة من القطن العضوي، ويمكن الاطلاع على جميع درجات الامتصاص في الملابس الداخلية المخصصة للدورة الشهرية. أما Flow من GUUD فهو فيتامين متعدد يومي يحتوي على الحديد الذي يساهم في التقليل من التعب والإرهاق. ويجمع طقم Period Essentials فوطًا من القطن العضوي مع PMS Hero وأقراص الإلكتروليت من HIRO.

متى تُستحسن استشارة الطبيب؟

امتلاء وسيلة الحماية كل ساعة أو ساعتين، أو نزيف يتجاوز 7 أيام، أو جلطات كبيرة، أو ألم يعيق الحياة اليومية: كلها تستحق فحصًا طبيًا. ومع انتهاء النزيف ينتقل الجسم إلى المرحلة 2: الجريبية.