مجموعة: العناية بالدورة الشهرية

اختيار وسيلة الحماية

لا يوجد منتج واحد صحيح، بل المنتج الذي يناسب غزارة الدورة وإيقاع اليوم. تتوفر سدادات Adaye القطنية العضوية بامتصاص عادي، وتُغيَّر كل 4 إلى 8 ساعات ولا تُترك أكثر من 8 ساعات، مع اختيار أقل درجة امتصاص تناسب الغزارة دائمًا. وتأتي فوط Adaye بمقاس Regular للأيام العادية وSuper للغزارة الشديدة أو الليل. أما الملابس الداخلية المخصصة للدورة الشهرية مثل Gaïa فتستوعب ما يعادل 2 إلى 3 سدادات عادية، وهي قابلة لإعادة الاستخدام. وتجمع نساء كثيرات بين أكثر من وسيلة: ملابس داخلية ليلًا، وسدادات للرياضة.

عناية على مدار الشهر

ما تشعر به كثير من النساء قبل الدورة يبدأ غالبًا قبلها بأيام. يُتناول PMS Hero يوميًا، لا قبل الدورة فقط، لمدة 60 يومًا على الأقل. وGUUD Flow فيتامين متعدد يومي للدورة يحتوي على الحديد. وللتقلصات، توجد مجموعة تقلصات وآلام الدورة.

متى يُراجع الطبيب؟

امتلاء الفوطة أو السدادة كل ساعة أو ساعتين، أو دورة تستمر أكثر من 7 أيام، أو ألم لا تخففه المسكنات المعتادة، أو نزيف بين الدورات، أو غياب الدورة ثلاثة أشهر، كلها تستحق رأيًا طبيًا. وعند الشعور بتوعك مفاجئ أثناء استخدام السدادة، تُزال فورًا وتُطلب الرعاية الطبية دون تأخير.